Recaídas acontecem

Olá leitores do blog,


Devo confessar que tive algumas recaídas no decorrer do mês que passou, afinal quem disse que fazer dieta é fácil, quem disse que ter determinação e compromisso com o corpo é fácil? Para isso precisamos fazer um esforço, criar uma disciplina, ter uma meta, objetivo e deve ser isso que nos mantem com foco, que mesmo com as recaídas, nos levantamos e começamos tudo novamente. 


A última vez que me pesei estava com 66,600kg, obaaa! Então sinto que perdi alguns quilinhos nesse tempo entre o dia que comecei a academia e minha dieta, agora já não sei, não tive coragem de me pesar novamente.


Meu maior pecado foi comer cachorro quente de madrugada voltando de uma festa, além de tomar cerveja durante a semana (Quinta-feira), são esses típicos hábitos que não nos permite emagrecer, é sentir vontade de comer Chili com Carne na janta do domingo também não é uma boa alternativa.

Portanto nesta semana voltei a ir religiosamente para a academia, pra ver se consigo perder as supostas calorias que ganhei com esses meus pecados saborosos.

Devo pedir desculpa aos leitores, estou devendo o posto de orientação da minha naturologista, infelizmente ela tem andado um tanto ocupada e isso tem atrasado o desenrolar do blog, mas prometo que enquanto isso vou postando meus aflitos nessa maratona da saúde. 

Saudações.

Natália - @krapalidaa